Mon parcours :
Je suis née en 1964..
Assez jeune ma mère m’inscrit à un cours de danse rythmique et harmonique. L’enseignante , une belle jeune femme moderne et pleine de créativité forgera en moi ce goût de l’élégance, du mouvement dansé, du rythme et de la musique.
Danser, c’était et cela l’est toujours, le moyen de me sentir vivante.
Je ne ferai pourtant pas une carrière de danseuse mais celle de navigante dans une belle compagnie aérienne, parcourant la terre entière.
Je retrouve la voie du mouvement avec la « danse des 5 rythmes » et la « danse médecine » merveilleuse pratiques de reconnexion à soi d’ancrage, de transformations.C’est aussi là où je rencontre ma future enseignante de Yoga Kundalini.Je suis séduite par cette technique car elle intègre le chant de mantra et aussi la danse par la transmission du Tantra Yoga donné par le fondateur de l’école du Tantra , Jean Jacques Rigou.
Je me forme pour devenir enseignante et j’effectue en même temps une formation de jardinier paysagiste, une façon de me connecter à la terre après avoir passé 32 années dans le ciel.
Je quitte Paris pour m’installer sur les bords de Loire, un retour à la source.
J’enseigne à Angers, ma ville de naissance et à Saint Georges des 7 voies là où je passais mes vacances chez mes grands parents……cela a du sens.
Françoise
ASSOCIATION ELFE
« Embrasse Le Futur Enchanteur »
Cours
Mercredi
de 18h à 19h15
&
de 19h30 à 20h45
31, rue Bressigny. 49000 Angers
Cours Mardi
de 19h15 à 20h30
LA SANSONNIÈRE
49350 St Georges des 7 voies
Les cours ont lieu à Angers
Coordonnées : 06 30 20 69 18
Contact
Françoise Barrault-YOGA Kundalini
@ : francoisebarrault64@gmail.com
Pratiquer
Le yoga Kundalini
Pratique holistique qui travaille sur les différents plans de l’être et qui vise l’éveil de l’énergie/conscience ou Kundalini.
Les postures statiques et dynamiques
-> Renforcer son système nerveux, glandulaire et immunitaire.
-> Ré-équilibrer et stimuler les fonctions vitales : circulation, digestion, élimination, énergie sexuelle.
Les techniques de respiration
-> Purifier le système respiratoire et le sang.
Se pacifier.
-> La relaxation
-> Intégrer le bienfait des postures.
-> Se régénérer.
-> La méditation
Se recentrer, trouver le calme et la sérénité.
Développer la joie de vivre…
Coordonnées :
06 30 20 69 18
francoisebarrault64@gmail.com